À propos de nous

Présentation

Je m'appelle Valérie Rosières. Depuis toujours, j'ai été profondément connectée à la nature et aux animaux. Cependant, au fil du temps, cette connexion s'est estompée, me conduisant à emprunter des chemins sinueux et à traverser des périodes difficiles.

Ma prise de poids constante, la détérioration de mon état de santé, ainsi que le cancer d'une amie proche m'ont poussé à réfléchir intensément. C'est elle qui m'a fait découvrir le régime cétogène et m'a révélé mon addiction au sucre.

En mai 2017, j'ai commencé un nouveau travail et j'ai opéré un changement radical de 365 degrés dans mon alimentation. À cette époque, j'étais en surpoids, souffrais d'hypertension et de cholestérol, et ressentais des douleurs articulaires aux genoux. Je ne pratiquais plus de sport depuis longtemps.

Ce changement a nécessité beaucoup de lecture et d'efforts, mais cela en valait grandement la peine. Aujourd'hui, mon IMC est normal, je marche chaque jour, je pratique la Zumba Strong, j'ai repris la natation et le yoga. Ma glycémie est stabilisée, je n'ai plus de cholestérol ni d'hypertension. Mes douleurs et migraines ont disparu.

Puis est venu le confinement, accompagné de nombreuses interrogations. J'ai alors entrepris une formation de naturopathe à distance avec Carol Panne, d'abord pour moi-même, puis avec l'envie de partager mes apprentissages.

J'ai également entamé une formation en kinésiologie.

Je suis des formations à l'école Altha, école de naturopathie à Luxembourg, et participe à des séminaires de naturopathie. Je me spécialise dans l'apithérapie et je suis conseillère pour l'entreprise française Secret de Miel.

En outre, j'ai suivi une formation en herboristerie à l'Abbaye d'Orval avec Céline D'Auria, ainsi que des formations organisées par Alphagem sur l'utilisation de l'eau de mer et la gemmothérapie.

Je pratique également le reiki, la méditation, la moxibustion, l'acupression .

je propose également des services de home coaching. Ce type d'accompagnement personnalisé se déroule directement chez vous, dans votre environnement quotidien. Le home coaching permet de vous guider de manière pratique et concrète dans l'adoption de nouvelles habitudes de vie, qu'il s'agisse de nutrition, de bien-être ou de gestion du stress. Grâce à des conseils adaptés et un suivi régulier, je vous aide à intégrer des pratiques saines et naturelles dans votre routine, pour améliorer votre santé et votre qualité de vie.

Enfin, je suis conseillère pour Thermomix, un appareil qui permet de préparer des repas sains et équilibrés, en parfaite adéquation avec les principes de la naturopathie.